Jak napisac

to prawda - niejeden film szpiegowski to popłuczyny przy tym w jaki sposób Wietnamczycy uciekali swoim przed powrotem do rodzinnego kraju, jak im pomagali Polacy, i jak ich ścigała bezpieka. Nam jest tu dobrym przykładem, a jego historia dobrym materiałem na film. Sam w sumie mógłby siebie zagrać bo aktorem jest, i można go zobaczyć w większości [...]

A mógłbyś mi napisać jakąś rozpiskę , jak mam wrócić po kontuzji do treningów ?? A i ten e'mail co podałeś nie istnieje , tak mi się wyświetla jak wysyłam wiadomość.

słaby, oczywiście że tak. To się nazywa życie, w ogóle nie ma deszczu słońce przypieka, pełen luz, dziewczyny jak z bajki... To się nazywa życie.. Obudziłem się tylko po to, żeby napisać jak mam fajnie.

Rally, muszę napisać pracę z podyplomówki w wakaje i obronić się 4 września. weź mnie zmobilizuj proszę, bo wiesz jak, skoro ostatnio przeszłaś przez pisanie pracy, plisss bo ja kompletnie nie wiem po 2 latach od dyplomu jak się zmusić, z wprawy wyjszłam no i kurna kiedy? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-06 00:25:46

Wypowiedziałeś się negatywnie na temat czosnku jak zresztą ogólnie na temat ziół, więc kolega Solaros podał Ci badania które przeczą temu że czosnek szkodzi i nic poza tym. A pisząc "przeziębienie" miałem na myśli ogólnie choroby górnych dróg oddechowych takich jak np. ból gardła a za taki stan nie odpowiadają wyłącznie wirusy ale i [...]

Witam ponownie .:) Czas nieco napisać o zaległym docelowo wtorkowym treningu. Trening odbył się dziś(zestaw A i D )tj: Ad A) Obwód: Martwy ciąg: 1. Martwy ciąg od kolan 3-5 powtórzeń (maksymalne obciążenie); 2. Martwy ciąg ziemi 3-5 powtórzeń (obciążenie siłowe); 3. Zarzut ze zwisu 2-3 (obciążenie siłowo-dynamiczne); 4. [...]

[...] CKD. Mianowicie, gdy wróciłem z wycieczki szkolnej lekko podziębiony byłem. To szybko wyleczyłem, ale został mi KASZEL. Dolegliwość ta męczy mnie już prawie 4 tygodnie ! Jakoś potrafię funkcjonować z tym (treningi, praca, imprezy itd.), no ale wiadomo, wolałbym być całkowicie zdrowy. Może ktoś z Was się już z czymś takim spotkał i wie jak to [...]

Massami, no proszę jaka łyżwiarka jak postępy w treningu, czujesz moc :D? Dobre pytanie bo właśnie wróciłam do domu po treningu i w pierwszych słowach miałam pisać, że mocy nima Dzisiaj na 70%, rzecz jasna założone cele zdobyte, ale jakaś taka niemoc fizyczno-psychiczna. Nie mam pojęcia dlaczego. Nawet nie udało mi się zrobić jednego [...]

no to male podsumowanie zgodnie z sugestiami obli a to zielone jak jestem z wami najfajniejsze jest to ze czuje ze to trwale i za kilka dni nie bede miala + 2 taki spadek na pepku jest tez wynikiem meczenia mojego brzucha - mixem z masci rogrzewajacej, na celulit i powniewaz nie znalazlam nic na rozstepy uzylam masla kakaowego - masazem w wanie [...]

bane158 Ja chciałem napisac cos ale to bezsensu choc jak sie takie herezje słyszy to nosi , 3 razy napisałem całe formułki ale skasowałem i uważam że ten temat jest bezsensu, bo jak on doszeł do tego szpilka to wojownik wszechczasów to ŻAL

papet- Twój problem polega na tym, że "wszystko łykasz jak pelikan". Cała Twoja wiedza jest teoretyczna. Wierzysz innym na słowo i potem to przekazujesz dalej. Równie dobrze mógłbyś po prostu dać linka do artu o danej tematyce. Było by prościej, a nie jeszcze na siłę robisz z siebie cwaniaka, który wie wszystko bo wierzy we wszystko co [...]

tez tak mysle ale jak sprobujesz to bedziesz wiedzial mozesz napisac jak idzie

hmm w takim razie jedna osoba odpowiada w temacie.. bo jak sie cos poweirdzi co ktos juz napisal to jest beeee .. sorry .. zjamij sie soba ;).... (a i jeszcze mozesz sie doczepic, ze nie stosuje polskich znakow interpunkcyjnych - podpowiadam). nie musisz nic czytac, to co pisze jest prawda..jezeli sie z czyms nie zgadzam to to pisze... no sorry [...]

tak tylko może on ma pracę czy coś (nie wiem).. coś chciałem napisać.. ahhh.. jak dopiero zaczynasz to stopniowo wprowadzaj białko/tłuszcze/węgle do jadłospisu, zacznij od 4 posiłku i stopniowo dorzucaj, bo jak się od razu rzucisz to duża szansa, że za kilka dni do starych nawyków wrócisz.

[...] być z Wami Tzn... ja cały czas Was podglądam. Czytam i czerpię inspiracje. Siedziałam cicho, bo wstyd przyznać, że cały czas próbuję dojść do porozumienia z samą sobą. Jak tylko coś osiągnę, to zaraz to spieprzam i tak w kółko Żałosne to i smutne w sumie. Krótko - aby skupić się na tym, co stanowi istotę tego forum (czyli na sporcie), [...]

dziewczyno pomysl- jak ktos ci moze napisac ile masz zjesc, skoro nie znamy twoich wyliczen makroskladnikow i bilansu?????? jak ci napisze, zebys zjadła 10g to tyle zjesz?? no zastanów sie

ćwiczenia zaliczone: razem 15 min wytrzymałościowy, 20 min piłka i 25 stepper. Jak by się dało, to poproszę o wskazówki jakiś hardcorowych ćwiczeń na piłce. Siłowe zawsze b.lubiłam, zaczęłam dawkować tylko te w których szybuje puls.. Najlepsze to to, że dostałam okres i bolał mnie brzuch, sięgam właśnie po drugą tabletkę i dotarło do mnie, że jak [...]

Antos098 BRAWO! baryy "...chciałbym Was prosić o ocenę i ewentualną poprawę mojego nowego planu treningowego." ciekawe co trzeba zrobic,zeby wyplenic te zaraze.... napisz jak najwiecej o swoich wczesniejszych doswiadczeniach,planach... na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? staz-1.5 roku trenowales....czy tylko machales [...]

Dzieki Panowie za opinie! Zostaje jeszcze pytanie o dawkowanie. Mam tak jak wspomnialem: 1) Creaplus ( w kapsulkach - 1 kapsulka: Tauryna - 67,5mg/ Mono 500 mg / Fosforan Magnezu 60 mg, Glicyna 21 mg, Fosforan Sodu 10 mg, Fosforan potasu 6 mg) 2) To białko WHEY PLUS Moglibyscie mi napisac, jak nalezy to dawkowac? Z gory dzieki!

"jak znacie jakas dobra diete to tez mozecie napisac, myslalem nad dieta Dukana, ale podobno szkodliwa jest." 1. jajka owsiane owoc 2. wolowina kasza gryczana oliwa z oliwek warzywa 3. kurczak ryz brązowy oliwa z oliwek warzywa 4. indyk makaron razowy olej lniany warzywa 5. twaróg warzywa oliwa nie dziękuj, i tak Ci sie nie uda z takim [...]